fitness academy21 בנוב׳ 2024זמן קריאה 7 דקותלהקפיא את הרווחים מהאימונים: ההשפעות של טבילות במים קרים על בניית מסת שריר.
fitness academy22 בפבר׳ 2023זמן קריאה 7 דקותאימוני התנגדות בעצימות גבוהה אצל נשים לאחר גיל המעבר עם אוסטאופניה ואוסטאופורוזיס: The LIFTMOR Study
fitness academy5 בינו׳ 2023זמן קריאה 7 דקותנפח האימון/ מנוחה בין הסטים. מהו המשתנה המשפיע על בניית מסת שריר?
fitness academy10 בנוב׳ 2022זמן קריאה 6 דקותהשפעה של ביצוע תרגילי התנגדות במצב שריר מוארך אל מול מצב שריר מקוצר עבור מיקסום היפרטרופיה.
fitness academy28 בספט׳ 2022זמן קריאה 8 דקותאימוני כוח והשפעתם על אחוזי השומן בילדים ובני נוער בעלי עודף משקל מטה-אנליזה.
fitness academy18 ביוני 2022זמן קריאה 6 דקותהתנהגות יושבנית - סיכון לתמותה ותחלואה. סקירה שיטתית ומטה-אנליזה.
fitness academy25 במאי 2022זמן קריאה 5 דקותסיכון קרדיווסקולריי - אימון אירובי/ התנגדות או בכלל שילוב?
